授乳期のダイエットで2ヶ月-4.5kg!食べながらやせる方法

授乳期のダイエットは母乳の出に影響するから難しい、と思っていました。

このままでは妊娠・出産で変わった体形を戻せない、と悩んでいましたが、無理に食事制限をすることなく2ヶ月で4.5kgやせられました。

(K.Y/20代/155cm/主婦/千葉県)

食べながらやせる簡単な方法

「授乳期にダイエットをすれば、母乳の栄養や出が悪くならないか心配」と思っていませんか?でも、授乳期のダイエットは簡単です。

授乳期でも食べながらダイエットをすれば、母乳に影響せずやせられます。「食べながらやせる簡単な方法」はこちら↓

授乳期のダイエットで2ヶ月-4.5kg!

授乳期にダイエットをしようと思っても、母乳を出すためにしっかり栄養を摂る必要があるので難しいです。

出産をして体形が変わったのでダイエットが必要だったのですが、授乳期なのでダイエットができずに悩んでいました。

でも、酵素ドリンクを使ったダイエットなら、無理に食事制限をする必要がなく、授乳期でも2ヶ月で4.5kgのダイエットに成功しました。

妊娠と出産で体形が変わってしまった

妊娠中にはしっかり食べていたため、出産後には体形が変わってしまいました。

元の体型に戻りたいとは思っていたのですが、授乳期は母乳を出すためにしっかり食べなければなりません。

人工ミルクで育てることもできますが、やはり母乳で育てたいという気持ちがあります。

また、小さい子供がいると外で運動しにくいです。そのため、授乳期にダイエットをしたいと思っていても、なかなかできませんでした。

小さな子供を毎日一人で世話をしていて、慣れないことも多く、ただでさえ憂うつになりやすいのに、自分の体型のことを考えるとさらに憂うつになります。

授乳期のダイエット方法をママ友に教えてもらった

授乳期だけどなんとかダイエットしたい、でもどうすればいいのかわからない。

そんな状態にイライラすることもありました。

ママ友に授乳期のダイエットをどうしているのか聞いたところ、優光泉を飲んでダイエットをしていると教えてもらいました。

そのママ友は体型がスラッとしていて、どうしてなのか気になっていたのですが、優光泉でダイエットに成功したそうです。

早速注文して届いた箱を開けたら、ミニボトルと炭酸水も入っていてうれしかったです。ちょっと得した気分になりました。

うれしくて、ダイエットのやる気もアップしました。

ママ友からは優光泉はおいしいと聞いていたけれど、いろんな種類の野菜を発酵させたものが本当においしいのか疑問がありました。

でも、飲んでみてビックリ。

優光泉は素材そのものの甘さを感じられて飲みやすいです。

初めてのときは水割りで飲んだのですが、炭酸水で割った方がおいしいです。シュワシュワとした感覚を楽しめます。

授乳期でもきちんと食べながら、2ヶ月で4.5kgやせた!

酵素ドリンクでダイエットをする場合、1食置き換えやプチ断食をすることが一般的です。でも、授乳期はきちんと食べる必要があるので、置き換えもプチ断食もできません。

その代わり、食前やおやつの代わりに優光泉を飲むようにしました。

食前に優光泉を飲んでおくと満足感があり、食べすぎの防止になります。

きちんと栄養を摂りながら自然と食べる量を減らせて、運動はしていなかったのですが、2ヶ月で4.5kgやせました。

授乳期に添加物入りのダイエットドリンクは心配

他にもいろいろな酵素ドリンクが販売されています。

他の酵素ドリンクは飲んだことがないのですが、インターネット検索で調べてみたことはあって、優光泉よりも安い商品もあれば高い商品もありました。

でも、無添加なことや九州産の素材を使っていることを考えると、優光泉が一番いいなと思います。

他の商品は添加物が加えられていて、授乳期に飲むのは心配です。

無添加のものはあまりないし、あってもとても高価だったりします。続けるのにはちょっと手がでにくいです。

続けないとダイエット効果は期待できないと思います。

小さい子供がいると何かと費用もかかるので、できるだけ低価格なものを購入したいです。

でも、優光泉なら2本(1100ml)で初回6372円、送料無料で安いです。安心感がある商品でこの値段なら満足です。

優光泉を購入しなかったら、今も体型に悩んでいたと思います。

体型のことは人には相談しにくいです。育児の悩みと体形の悩みを抱えていて、うつ状態がひどくなっていたと思います。

うつ状態だと育児も満足にできず、子供にかわいそうな思いをさせていたことでしょう。旦那さんにも迷惑をかけることになっていたと思います。

食前とおやつ代わりに飲んだだけでダイエットに成功

優光泉を食前に飲んだりおやつ代わりにするだけでダイエットに成功しました。

このまま元の体型に戻らなかったらどうしよう、と悩んでいたのですが、元の体型に戻れてうれしいです。

やせたことで気持ちが明るくなり、育児に前向きに取り組めるようになりました。

授乳期でもダイエットをあきらめる必要はない

ダイエットをしたいけれど、授乳期だからダイエットができずに悩んでいる方は少なくないと思います。外で運動はしにくいし、食事制限もできませんよね。

でも優光泉なら、食前に飲んだりおやつ代わりに飲むだけで、私は無理なくやせられました。

ストレスなく食事量を減らせたし、優光泉で栄養を摂取できるので授乳期でも安心でした。

授乳期だからダイエットできない、とあきらめないでください。