産後の体重が2ヶ月で4.6キロ減った!簡単な体重の戻し方

産後、体重が3ヶ月たっても全然減らないと悩んでいました。それが、2ヶ月で4.6キロ痩せたばかりか、便秘と肌荒れも改善したので驚きました。

(T.H/30代/157.8cm/主婦/北海道)

産後の体重を戻す簡単な方法

産後に体重が戻らないと悩んでいませんか?実は産後、体重を妊娠前の状態に戻すのは簡単です。

産後の体重を健康的に戻して、便秘と肌荒れも改善する具体的な方法」はこちら↓

産後の体重は授乳で勝手に減ると聞いたけど…

産後の体重については、「母乳を与えていれば自然と痩せていき、産後すぐに体重は元に戻る」という話を周りの出産経験者から聞いていました。

だから、産後は体重のことを特に気にせずにいました。

しかし、産後3ヶ月が過ぎでも全然痩せる気配がなく、すっかり産後太りになってしまいました。

どうにか産後の体重を減らさなくてはいけないと、いろいろなダイエットをしてみることにしたのです。

母乳を与えているため、無理な食事制限をすることは良くないと思い、体を動かすことを中心にしたダイエットを自分なりにしていきました。

食事も大好きな天ぷらやチョコ、スナック菓子などは控えるようにしていましたが、慣れない育児ストレスとダイエットで、時々過食してしまう日もあったのです。

産後の体重の悩みを妹に打ち明けたら…

産後の体重のことで悩んでいると妹に相談したところ、妹の友達が優光泉酵素を飲んで、体重が減ったという話を聞きました。

すぐにインターネットで優光泉のことを調べ、私のように産後の体重が戻らずに苦労した人も効果があったというのを見て、試してみようと思ったのです。

2ヶ月で4.6キロ痩せた!

優光泉酵素は、朝ごはんの代わりに飲むことにしました。

朝は、旦那の朝ごはんやお弁当作りにいろいろバタバタとしてしまうので、手軽に飲めて好都合だったのです。

はじめは、少し空腹感があったのですが、3~4日もするとすぐにお腹も慣れてきて、空腹感も気にならなくなりました。

ダイエット中は、毎日体重計で計測するとストレスになってしまうので、1週間に1度体重を計測するようにしていました。

はじめの1週間で2キロ減っていたのにはびっくりしました。

ダイエット中は、便秘になることが多いのですが、優光泉は酵母菌が多く含まれているおかげか、お通じが良くなったのを実感しました。

保存料や甘味料、香料などが入っていないので、授乳中でも安心して飲めたのが嬉しかったです。

2ヶ月後には、合計で4.6キロも痩せることができました。

優光泉酵素に出会わなかったら、自己流のダイエットを続けて、慣れない育児と結果が出ないダイエットで、ストレスを抱えていたと思います。

また、そのストレスを発散するのが食べることなので、ますます産後の体重が増えていただろうと思います。

無理なダイエットを行うことで、肌も荒れて、便秘にもなっていたと思います。

肌荒れにも効果があった

優光泉酵素は、ダイエット効果だけでなく、荒れやすかった肌にも効果を発揮してくれています。

体に嬉しい九州産野菜が豊富に含まれているからだと思います。

産後の体重を減らすだけでなく、体調や肌の調子も整うので気に入っています。

産後の体重戻しに優れたダイエット方法

無理な食事制限で体重を落とすダイエットは、なかなか長続きしないものです。無理やり体重を落とせても、栄養不足で体調が崩れる心配もあります。

特に産後の体重を戻すには、慣れない育児もあるので難しいです。授乳をしていると、無理な食事制限で母乳が出なくなることもあるでしょう。

だからこそ、試して欲しいのが優光泉酵素です。

産後の体重戻しはもちろん、健康管理としてもおすすめです。

体にしっかりと栄養を補えるので、母乳が出なくなる心配もありません。私の場合は、優光泉酵素を飲むと母乳がたくさん出るようになりました。

また、体調も整ったし肌荒れも改善したので、優光泉酵素はかなりおすすめです。